|
Yes! Trots lite sömn och kände mig svullen!
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 93,01g | Hh: 131,15g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Hallon, AXA Havregryn, Saltå Kvarn Soltorkade Aprikoser. Lounas: ICA Bearnaise Chili, Hemlagad pizza 6 april. Päivällinen: Vitkål, Kycklinggratäng med dijonsenap. Välipalat/Muut: Kaffe, Kaffe. lisää...
|
|
2705 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|