Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 117,71g | Hh: 148,67g.
Aamiainen: Kauralese, Kananmuna, Valio Maustamaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Meira Suola, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Rainbow Classic Wok Mix, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Pirkka Jasmiiniriisi. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Rainbow Maitorahka Vähälaktoosinen, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Maitorahka Vähälaktoosinen, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|