Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 119,90g | Hh: 113,06g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Now Omega-3, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Магнит Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|