Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 118,71g | Hh: 157,25g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Настюша Хлеб Измайловский, Минтай Жареный. Lounas: Апельсин, Мёд, Ашан Яблоко Ред Чиф, Киви. Päivällinen: Ашан Искренне Ваш Творог 5%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Русский Узвар Шиповник. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klein.vita
|