|
Нормааально, праздники же)0))
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 67,32g | Hh: 198,56g.
Aamiainen: Дымов Сервелат, Сыр Российский, Мягкая Белая Булка, Беллакт Молочная Каша из Пяти Злаков, Чай с Сахаром. Lounas: Перловка Отварная, Пискаревский Сметана 15%, Окей Суп Грибной. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Две Палочки Салат Куриный с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пицца с Сыром (36 см), Corny Big Coconut. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SashaPolishchuk
|