|
21. Hafta 146. Gün
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 50,47g | Hh: 140,51g.
Lounas: Suşi. Päivällinen: Mercimek Çorbası, Tavuk Baget, Sütaş Light Yoğurt, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Zeytinyağlı Kereviz. Välipalat/Muut: Tadım Çekirdek, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Elma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|