Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 59,00g | Hh: 143,84g.
Aamiainen: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Skippy Peanut Butter, Roti Gandum 100%, Teh Herbal, Teh Herbal. Lounas: Teh Herbal, Teh Herbal, Roti Gandum 100%, Tahu Kukus. Päivällinen: Bio Kul Plain Yogurt, Bio Kul Plain Yogurt, Pisang, Apel, Telur (Utuh), Tahu Kukus, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Tumis Buncis. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelyne88
|