Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 54,44g | Hh: 132,73g.
Aamiainen: Prêt à Manger Salade de Fruits, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Lounas: Café Expresso, Pommes Gala, Filet Mignon de Porc, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne. Päivällinen: Rik & Rok Banane, Pain Complet, La Vache qui rit Portion, Delpeyrat Le Jambon de Bayonne. Välipalat/Muut: Schär Pain Brioché, Sucre, Thé Earl Grey. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Merci... Un tiers du chemin parcouru !....
bonne soirée à vous....
09 huhti 18 jäseneltä: 090958
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|