Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 111,86g | Hh: 229,24g.
Aamiainen: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Льняное Масло. Päivällinen: ВкусВилл Гречневые Палочки, Морковь, Груши, Клементины, Банан, Nesquik Какао, Сметана 20%, Творог 9%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waem amber
|