Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 77,77g | Hh: 112,18g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Богородский, Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Домашняя в Желе, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Увелка Крупа Гречневая. Lounas: Красный Лук, Помидоры, Укроп, Курица Вареная, Увелка Крупа Гречневая. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernova_Eliz
|