Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 59,27g | Hh: 11,91g.
Aamiainen: Nespresso Café, Italac Creme de Leite. Lounas: Berinjela, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Polenguinho Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|