Päiväkirja - Becca Brand, 09 huhti 18

Claro que passar o fim de semana na sogra, ía dar nisso. Sem stress Becca. Bora correr atrás do prejuízo. Sem perder o foco
108,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 23,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2018:
804 kcal Rasva: 38,31g | Prot: 52,88g | Hh: 61,69g.   Lounas: Club Social Integral. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lasanha de Abobrinha. Välipalat/Muut: Perdigão Hamburguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru. lisää...
305 kcal Harjoitus: Vaellus - 25 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
Painonnousu 4,0 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Importante é retomar o controle. Força pra você. Adorei sua ideia de lanche: rodelas de pepino!!!! Agora no café da manhã eu gostaria de comer alface com atum. 
09 huhti 18 jäseneltä: Nadia Claussen
Alface eu não sou mto fã, sei lá, só num sanduíche, sabe. Mas como tenho evitado de comer pão, fico no pepino. Quando mto, como um club social kkkkkk 
09 huhti 18 jäseneltä: Becca Brand

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Becca Brand


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.