Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 55,85g | Hh: 40,62g.
Aamiainen: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês, Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Canela. Lounas: Perdigão Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|