Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mianervosa
Päiväkirja
09 huhti 18
Päiväkirja - mianervosa, 09 huhti 18
Profiili - mianervosa
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
52 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 09 huhtikuuta 2018:
742 kcal
Rasva: 44,82g | Prot: 56,49g | Hh: 31,09g.
Lounas:
Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Fenchelsalat.
Päivällinen:
Salakis Feta Light, Hallo Pizza Gemischter Salat.
Välipalat/Muut:
Nesquik Snack Kakao.
lisää...
1703 kcal
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 35 minuuttia, Shoppailu - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - mianervosa
Näytä täydellinen historia