Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 87,63g | Hh: 25,65g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Power One Pasta de Amendoim Integral, Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Fatiado, President Queijo Prato. Lounas: Bolo de Carne Moída, Peito de Frango, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Ovo Frito, Frimesa Creme de Leite, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilihairstyle
|