Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2012
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 11,22g | Prot: 12,71g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: pesche, albicocche. Lounas: fior di fragola, Mele (senza Buccia), Germogli di Soia, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola). Päivällinen: pomodoro, Cono Gelato. lisää...
|
|
2054 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 11 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|