Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 112,08g | Hh: 28,18g.
Aamiainen: Queijo Minas, Café. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Abobrinha, Carne de Vaca Moída. Välipalat/Muut: Dona Benta Bolinho de Chuva. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|