Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 30,47g | Prot: 54,40g | Hh: 71,95g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленный Сыр , У Палыча Торт Блинный с Клубникой, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Плавленный Сыр , Syntrax Протеин Whey Shake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanillaspy
|