Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 50,41g | Hh: 137,50g.
Aamiainen: Творог 9%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Плов с Индейкой. Päivällinen: У Палыча Кулич, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Rich Апельсиновый Сок , Водка, Активиа Питьевая Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|