Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 52,72g | Hh: 54,99g.
Aamiainen: Avelã, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Sadia Presunto Cozido Magro. Välipalat/Muut: Tapioca de Queijo, Sadia Presunto Cozido Magro, Blessing Geleia de Frutas Vermelhas sem Açúcar, Crioulo Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Abacate, Avelã. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanacirino
|