Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 35,74g | Hh: 93,96g.
Aamiainen: Telur Rebus Lunak, Sunpride Banana, Roti Gandum. Lounas: Keju Cheddar, Nissin Crispy Crackers, Telur Rebus Lunak. Päivällinen: Es Krim Vanila, Sosis Daging Sapi, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jezz_lina
|