Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 92,34g | Hh: 154,59g.
Aamiainen: Nesquik Kakao. Lounas: Pfanni Bratkartoffeln, Pommes Frites, Wiener Schnitzel, REWE Speisequark Magerstufe. Päivällinen: Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Birnen, REWE Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|