Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 96,89g | Hh: 89,08g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Ашан Томаты Черри Кумато, Свекла Вареная, Растворимый Кофе (из Порошка), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель, Epica Йогурт Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PuchininaAlla
|