Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 31,64g | Prot: 35,66g | Hh: 63,21g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вареное Яйцо. Lounas: Творог (Обезжиренный), Рыба Копченая, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Päivällinen: Токио Запечённый Ролл с Гребешком, Токио Роллы Калифорния. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|