Päiväkirja - sennikovanatasha09, 10 huhti 18

Profiili - sennikovanatasha09 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018

92,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 18 kg. Vielä jäljellä: 20,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 huhtikuuta 2018:

638 kcal

Rasva: 30,77g | Prot: 80,44g | Hh: 5,09g. Aamiainen: Лента Сыр Российский 50%, Кофе с молоком мой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: Запеченная или Жареная Камбала. lisää...

876 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sennikovanatasha09

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - sennikovanatasha09, 10 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - sennikovanatasha09