Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 19,88g | Prot: 42,93g | Hh: 52,80g.
Aamiainen: Nanas, Pisang. Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Dada Ayam, Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahbasuki
|