Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 80,30g | Hh: 119,22g.
Aamiainen: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Teh (Buatan), Pisang, Air, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Lounas: Sambal Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Päivällinen: Nestle Bear Brand Milk, KFC Dada Ayam. Välipalat/Muut: Teh Tarik, Gemblong. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|