Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 87,48g | Hh: 121,38g.
Aamiainen: Erdbär Freche Freunde, Friedrichs Bach-Saibling, Edeka Himbeeren, Alnatura Chia Samen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Milsani Kaffeesahne 10%. Lounas: Ei, Birkel Eiernudeln Muscheln, Gemüsebouillon, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Knack & Back Croissants. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|