Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 21,98g | Prot: 65,40g | Hh: 47,76g.
Aamiainen: Rote Paprika, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia So Leicht 3%, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Thomy Süßer Senf , Weihenstephan Joghurt 0,1%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Eisbergsalat, Aldi Schweinefilet. Välipalat/Muut: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|