Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3272 kcal
|
Rasva: 125,92g | Prot: 123,84g | Hh: 406,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сахар, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|