Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 19,62g | Prot: 100,98g | Hh: 77,70g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Шампиньоны Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках. Päivällinen: Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Свеклы. Välipalat/Muut: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Яблоко, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|