|
i can make a whole detailed list of all the foods i didn.t take yesterday. i can draw out all the ellaborate mental pictures...
sadly in the end it is all about the foods you did take.
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 47,59g | Hh: 197,42g.
Aamiainen: Sesam Knackebrod. Lounas: Strawberries. Päivällinen: Chicken Wing, Spaghetti, Beef and Pork Meatballs, Komkommer Rauwkost, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Oil Popped White Popcorn. lisää...
|
|
2370 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
I'm not sure what komkommer rauwkost is, but I see you ate plenty of vegetables. That is good, right?
30 kesä 12 jäseneltä: Brittalicious
|
komkommer rauwkost = cucumber salad ... oh, OK! :-))) All the best to you!
30 kesä 12 jäseneltä: Brittalicious
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|