Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 225,06g | Hh: 306,03g.
Aamiainen: Dulano Original Jamon Serrano, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Bauernbrot, Banane. Lounas: Landjunker Rinderminutensteaks. Päivällinen: Maredo Zwiebeln, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Knoblauch, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Barilla Gemelli. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|