Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 102,94g | Prot: 143,83g | Hh: 72,00g.
Aamiainen: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Авокадо, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lounas: Говядина, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Päivällinen: Кабачок. Välipalat/Muut: Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|