Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 88,30g | Hh: 85,33g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Нектарин, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Lounas: Corny Milk, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Брокколи, Помидоры, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinarich
|