Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 62,72g | Hh: 120,32g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Fresh Food Свекла Отварная, Приготовленная Морковь, Окей Шампиньоны Гриль, Омлет или Яичница, Останкино Сосиски Молочные. Lounas: Зеленый Чай, Ого Отруби Ржаные, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский. Päivällinen: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Уксус (Яблочный), Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я сегодня счастлива и худею
|