Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 92,77g | Hh: 155,42g.
Aamiainen: Gut & Günstig Streichzart, Gut & Günstig Bauchspeck, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich (38g). Lounas: Gemüsepfanne, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn. Päivällinen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Champignons, Aldi Rote Paprika, Fenchel, Petersilienwurzel, Alnatura Hirseflocken, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen, Lauch, Brokkoli. Välipalat/Muut: Romy Kokosschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|