Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 121,02g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ашан Филе Куриное Запеченое. Päivällinen: Яйцо, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|