Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 139,36g | Hh: 159,19g.
Aamiainen: Сырник, Фундук Фундук, Сырник, Тёртый, Каша. Lounas: Диетмарка Отруби Ржаные, Гречка Вареная, Курица Вареная, Имунеле Брусника-Шиповник, Курица Вареная, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Каждый День Молоко 1,5%, KFD Nutrition Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|