Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 88,16g | Hh: 72,84g.
Aamiainen: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 9%, Вокруг Света Какао-Порошок, Кофе, Банан, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сазан. Päivällinen: 4 Сезона Ягодная Смесь, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena.makarova2906
|