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Moin Zusammen ... ihr seid soeben Zeugen eines für mich historischen (von mir aus auch hysterischen 😂) Ereignisses geworden ... ich bin sooooo happy, obwohl es nur ne Zahl ist 😃👍🏻😃👍🏻🤗 ... hoffentlich setzt es sich fest und ich kann es ne Weile so halten 💪 ... nächste Woche kann ich auf so ein Körperanalysegerät, bin mal gespannt, ob sich die Werte von Muskeln und Fett mit meiner recht einfachen Waage decken 😳🤔 ... wünsche Euch einen schönen Tag, ich bleib heut zu Hause, da ich Streike!!!! ... auf in den Garten später und mal alles auf Vordermann bringen
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65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1215 kcal
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Rasva: 26,04g | Prot: 129,58g | Hh: 115,48g.
Aamiainen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Braeburn Äpfeln, Be Light Körniger Frischkäse, Ananas, Erdbeeren. Päivällinen: K-Classic Schwarzwurzeln, BioBio Rote Beete Gekocht, Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Forellenfilets, Lyttos Schafskäse Leicht, German Vegetable Broth, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Aldi Feldsalat Mix, Senf, Radieschen, Gurke, Möhren. Välipalat/Muut: Aldi Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Ricola Kräuter-Karamell. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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 Kommentit
10 huhti 18 jäseneltä: marcothebrain
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Liebe Andrea, Glückwunsch zu deinem Ergebnis! Nun fein halten, gell?! Wünsche dir einen schönen, freien und hoffentlich sonnigen Tag
10 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Herzlichen Glückwunsch 👍🏻🍀👍🏻
10 huhti 18 jäseneltä: michi_live
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Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch 👍👍👍
10 huhti 18 jäseneltä: annett s
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Herzlichen Glückwunsch Andrea👏
10 huhti 18 jäseneltä: sandram.80
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Herzlichen Glückwunsch 👍👍💐. Hab einen schönen Tag im Garten 🌞💐
10 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
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10 huhti 18 jäseneltä: Riobambena
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Guten Morgen Andrea😊 na das nenne ich mal ein super Ergebnis👍.
Und wo wird heute gestreikt?
Dann wünsche ich Dir mal viel Spaß im Garten 😂.
10 huhti 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
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Super! Was für eine tolle Leistung. Hut ab!
10 huhti 18 jäseneltä: Debschen
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10 huhti 18 jäseneltä: schokolastic
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KREISCH (e)... mit dir. Superklasse. Das gönn ich dir. Viel Spaß im Garten. Das Gestreike hat hier auch zu verspäteter Büroanreise geführt.
10 huhti 18 jäseneltä: Cocktailnase
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Herzlichen Glückwunsch, das hast Du sauber abgeliefert 👍👍So, und nun HALTEN wir mal schön.🍀
10 huhti 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Vielen Dank für Eure „mitfühlenden“ Worte 😘😃 ... der öffentliche Dienst in Köln streikt auf jeden Fall und noch einige weitere Städte in NRW
10 huhti 18 jäseneltä: andreacgn
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10 huhti 18 jäseneltä: Jac-Jim
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10 huhti 18 jäseneltä: Büffetsau
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Glückwunsch. ganz starke Leistung. 😎
10 huhti 18 jäseneltä: DonnieDarko89
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10 huhti 18 jäseneltä: schockokrossi
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Liebe Andrea, richtig cool! Alles in allem 40 kg. Das muss man erstmal schaffen. Fantastisch!!
10 huhti 18 jäseneltä: Frau Satt
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Hier in Essen wird auch gestreikt. Musste deshalb einen für heute geplanten Termin verschieben, da ich nicht hinkomme. 😞 Fährt ja nix....
10 huhti 18 jäseneltä: Rennmaus3
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astrein würde ich sagen...da darf man auch laut feiern...sowieso kann einem ja keiner vorschreiben wie man sich fühlen soll....lass es krachen...😎
10 huhti 18 jäseneltä: suska16
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Painohistoria - andreacgn
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