Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 29,46g | Hh: 88,49g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Воде, Молоково Молоко 3,2%, Дружба Сыр Плавленый, Батон Нарезной. Lounas: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Таврия Колбаса. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|