Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 74,35g | Hh: 144,36g.
Aamiainen: Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Delikato French Dressing, Grüner Blattsalat, Brokkoli, Block House Mr. Rumpsteak, Milfina Kräuterbutter. Päivällinen: Mangos, Chêne D'argent Ziegenweichkäse , Balsamico, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|