|
Guten Morgen, danke für die Antworten gestern... Wir machen weiter auch, wenn es nicht so läuft 😐😐😐...
Och wünsche allen einen wunderschönen Tag mit viel Sonne und Spass....
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 110,38g | Hh: 116,58g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Popp Eiersalat, Dinkelbrot, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Päivällinen: Popp Eiersalat, Lidl Lachsschinken, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Milbona Quark 20%, Ei, Oldenländer Minutensteaks. Välipalat/Muut: Dornfelder, Twix Twix (25g), Nutella B-Ready, Bahlsen Café-Gebäck. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Annett, das geht doch in die richtige Richtung! Ich drücke euch die Daumen. Schönen Tag. LG
10 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
10 huhti 18 jäseneltä: Rit@mine
|
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 💐🌞
10 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen 😊 genau so 👍
10 huhti 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|