Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 107,79g | Hh: 63,50g.
Aamiainen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Кета Слабосоленая, Овсяные Блинчики. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Салат Айсберг, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каждый День Кета Слабосоленая. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Творог 5%, Голден Яблоко , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|