Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 82,40g | Hh: 172,89g.
Aamiainen: Мёд, Кулич Пасхальный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lounas: Печенье, Борщ Украинский, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Energy Pro Протеиновый Батончик Ваниль. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Куличи дают о себе знать ,но продолжаю заниматься 3 раза в неделю , плюс при Пмс меня всегда заливает водой . Рада , что об этом прочитала в других источниках и не расстраиваюсь
10 huhti 18 jäseneltä: •OliviaWild•
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •OliviaWild•
|