Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 131,43g | Hh: 173,93g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Яблоко, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Геон Протеин(Геон), Сейн Омега 3. Lounas: Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе, Каждый День Лечо. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|