|
Und das bei Defizit von 1700 🙄
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 92,55g | Prot: 51,62g | Hh: 15,24g.
Lounas: Zucchini, Ponnath Leberkäse Fein. Päivällinen: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Die Thüringer Thüringer Stifte. Välipalat/Muut: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|