Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 102,49g | Hh: 115,36g.
Aamiainen: Alpro Hazelnut Drink, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lounas: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Молоко Ореховое, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Суп Чечевичный. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат Айсберг, Alpro Coconut For Professionals, Arla Моцарелла Мини, Ашан Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Unagrande Рикотта Шоколадная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|