Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 103,51g | Hh: 131,42g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Морской Окунь, Гречка Вареная. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан. lisää...
|
|
2432 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Aerobic - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арина4989
|